Introducción a “Emotive” Taller teórico Práctico Online
INTRODUCCIÓN
“Emotive”
Taller teórico práctico Online
Existen 4 capas emocionales de las cuales se generan resistencias para lograr conectar con nuestra energía vital
Una vez conscientes de ellas
Reconociéndolas y trabajando a nivel energético, emocional y corporal, podremos ir transformando, liberando y sanando aquellos espacios
¿Cuáles son estos?
Primera Capa / Sobrevivencia: Asociada a la energía de Saturno, emocionalmente miedo, límites, sobre estructura mental, rigidez, constructos familiares, sociales
Segunda Capa / Resistencia: Asociada a la energía de Plutón, emocionalmente, Rabia, ira, obsesión, apego, culpa
Tercera Capa / Protección: Asociada a Quirón, el dolor, abandono, soledad, tristeza, miedo, culpa
Cuarto y último espacio sagrado / Amor: Asociado a Neptuno, el verdadero estado del ser, amor incondicional, confiar, vida
Ejercicios de Liberación emocional:
1.Enraizamiento / Tierra presencia
2.Liberación emoción de la Rabia
3.Liberación zona sacral
4.Apertura del corazón
Gratitud
Liberación Emocional y Trauma
¡¿Qué es la Liberación emocional?!
Liberación emocional a nivel global es una práctica, una técnica basada en diferentes fórmulas para descargar emociones, pensamientos y experiencias que han quedado enquistadas en nuestra mente y muchas veces en nuestro cuerpo
Desde el punto de vista del Método de Caroafroyoga, La liberación emocional es una fórmula donde a través de la conciencia, la gestión de nuestras emociones, el manejo y el movimiento corporal y respiratorio, podremos descargar, liberar, transformar y resignificar la mayoría de las experiencias vividas que han quedado congeladas, enquistadas, atrapadas en nuestro cuerpo y nuestra mente en forma de trauma.
La idea es que a través de esta fórmula de liberación emocional, que tiene relación directamente con el movimiento corporal y la danza como base fundamental, podamos transformar, liberando y dándole una nueva conciencia a aquellas experiencias
Utilizando esta misma energía a nuestro favor como fuente de energía vital, energía de vida para volver a nuestra esencia, encontrándole un sentido y propósito a cada experiencia
Todo a través y con él cuerpo y sus emociones, honrándolo como el canal perfecto para vivir la experiencia de vida y aprendizaje de nuestra alma en esta encarnación
¿Pero qué es el trauma en sí mismo?
La palabra trauma deriva del griego y significa herida. Una definición más exacta es que un trauma es una herida duradera que puede ser provocada por variadas situaciones
Cuando oímos hablar de traumas lo asociamos a problemas originados por experiencias vividas donde una emoción o impresión negativa fuerte produce un daño duradero.
Un trauma surge tanto porque has sufrido recientemente un miedo de gran intensidad (terror) o porque te has sentido incapaz de manejar un peligro real o potencial.
La importancia de sufrir traumas durante la infancia y adolescencia como cualquier tipo de abuso (físico, emocional y/o sexual), violencia doméstica, suicidio de un ser querido, etc. es que pueden conducir a trastornos mentales y físicos crónicos y afectar a los sobrevivientes el resto de sus vidas.
Así mismo el trauma se asocia con la activación y estancamiento de la energía nerviosa en el sistema vago mielinizado ligado a las vísceras, donde las emociones tienen un papel fundamental
Las emociones tienen el potencial de conectarnos con las partes más profundas de nosotros mismos, ya que forman parte de esas señales internas que nos indican que necesitamos.
Son el fundamento de cómo nos relacionamos con nosotros mismos y cómo nos conocemos.
Son una parte importante de la conexión con nuestro conocimiento interno, nuestra voz interior, nuestra intuición: con quien realmente somos.
Las emociones nos conectan con el núcleo de cómo nos experimentamos a nosotros mismos, con nuestra vivacidad, vitalidad y sentido de dirección en la vida. De hecho, unos de los trastornos psicológicos más problemáticos es la alexitimia, la incapacidad de conectar con nuestras emociones y comunicarlas.
Es por eso que, es fundamental tener la conciencia y poder gestionar nuestras emociones, sabiendo que son fuente de energía vital para volver a nuestra esencia y que por lo demás son parte fundamental de cómo percibimos y tomamos a nuestra vida como experiencia
Importantísimo: Estás técnicas que has aprendido aquí, están hechas para tu uso personal, como herramienta, en momentos o tránsitos donde tu sientas que lo necesitas
¿Por qué, para ti?
Porque nadie más que tú conoce el cómo estás sintiendo tus emociones y gracias a esta herramienta hoy podrás gestionarte mejor
Si deseas implementar con grupos de personas o en consultas
Te invito a profundizar en trauma, método de Caroafroyoga u otras técnicas como, Bioenergética, Gestalt o Experiencia Somática
Ya que debemos ser responsables para con otros al momento de tocar sus cuerpos, almas y corazones, ya que cada ser es un mundo
Y todas y todos los que nos hemos formado en profundidad en estos métodos y disciplinas sabemos que debemos tener una experiencia y camino recorrido para tocar y sostener a los otros es fundamental
Te doy las gracias por ser parte
Por tener el interés de profundizar en ti
Por conocerte más en profundidad
Por honrar a tu cuerpo, alma y corazón
Por abrir tu conciencia a esta nueva era
Con todo mi amor
Caro Salamanca Matkovich